Sigurno bismo mogli gledati 24-satne informativne kanale, slušati upozorenja na radiju ili posjetiti bezbroj web stranica i biti bombardirani informacijama koje nam stvaraju anksioznost. Umjesto toga, odaberite jedan izvor vijesti i odlučite koliko ćete vremena provoditi s njim svaki dan, izbjegavajte dezinformacije i negativno razmišljanje. Zatim se držite svog plana